jak gif

Jak zwykle świetny artykooł ...nic tylko czytać Pozdrawiam !

[...] Ta maszyna jest inna niż na poprzedniej maszynie i faktycznie tamta jest przedziwna . Poprzednio robiłem w ostatniej seri ciężarem 110-120 kg a teraz 17,5kg . Zero jakiejkolwiek adekwatności Uginanie leżąc 14*20/12*25kg/10*30/10*30kg To ćwiczenie bardzo lubię czuję idealnie mięśnie podczas jego wykonywania i ich napięcie Wspięcia na [...]

Od dzis dodaje mnostwo aero po kazdym treningu jakies 20 min rowerka a w dni nietreningowe okolo 60 min. do tego zajecia na AWFie a i czasem z rana jakies 30 min rowerka walne zobaczymy co z tego bedzie Przydały by sie jakies zylki na lapkach Pogoda za oknem sie robi wiec trzeba sie troche tluszczyku pozbyc EDIT: zarzucilem wlasnie 20 min [...]

Banan – hehehe nie no nie sam sos nie przesadzajmy 250 gram takiego makaronu jeszcze on pusty w środku to widzisz jaki dupny talerz jego jest a do tego ten sos to był robiony na 1 pełną szklankę wody . No ja najchętniej to zrobił bym sos sam ale taki za***isty to nie jestem hehe . ACTIVITA – jak bym wiedział że ten makaron [...]

To forum sportowe i dział testowy. Dlatego też tu zaglądam. Raczej ludzi interesuje jak kto prowadzi Właśnie staranność i poprawność wypowiedzi zawiera się w tym "jak kto prowadzi". Jeśli na 25 stronach znalazłaś to co wypisałaś to niezły efekt . Hehe, to jest z kilku ostatnich wypowiedzi. Mam ciekawsze zajęcia, niż szukanie błędów [...]

Test - jak juz wspomnial ramboszcza - prowadzony idealnie; duzo wszystkiego: fotek, historyjek, opisow, itd. dokladne wypisy z treningow ,ciekawe posty, malo spamu (hehe nie patrzcie na moj, to inna bajka ) Test sponsrowany przeprowadzony wzorcowo, i na pewno ACTIVITA tez to potwierdzi Co do efektow; jak koledzy wyzej napisali, sa one bardzo [...]

Patrzyłem przed chwilą na program minutowy zawodów,i stwierdziłem że weterani nie mają się co spieszyć Uroczyste otwarcie zawodów dopiero o godz.12.00 a o 12.30 waga weteranów. Czyli jak będziemy na miejscu koło 10.30-11.00 to będzie OK

[...] się korzystać z tego narzędzia które „zalinkowałeś „albo nie wprowadzaj świadomie ludzi w błąd. Jedno z podanych przez Ciebie zastrzeżeń to artykuły akwarystyczne a te posiadają inne klasyfikacje .Nasze dotyczą odżywek dla sportowców i nie interesuje nas co ktoś sobie zastrzega w tak przyjemniej dziedzinie jak akwarystyka.

akurat pan jedlisnki = olimp mistrzu a firma pakująca sól tak sie ma do "siłowanianego" gainera jak do Zmieniony przez - f***master w dniu 2005-09-26 09:56:38

[...] to faktycznie na temat starych mistrzów powstało wiele legend. Pojedynki Bruce, walki Oyamy z bykami. Wystarczyło po prostu, że oni ich nie dementowali. Nie uważam Lee za jakiegoś szczególnie wielkiego wojownika. On ma zasługi w innej dziedzinie. Przede wszystkim wbił się doskonale w czas zachłyśnięcia się zachodu orientem, w pewien sposób [...]

Bzdura? Prosze o argumentacje. A nie wystarczy, jak napiszę, że to bjj trenuje się dziś masowo do vale tudo? Już chyba się domyślasz. Olo, filozofia to była w starożytnej Grecji i u Kołakowskiego, a nie w oktagonie. Ciągły rozwój, hmmm...O jaki rozwój chodzi? Bo rolka papieru toaletowego też jest zdolna do rozwoju. Jeśli chodzi o rozwój w temacie, [...]

jak zwykle na medal Marku nie moge sie doczekac artu o bialkach bo wsumie tez zastanawialem sie nadtym ze bialka w odrzywce to tylko "bialka" no i zgadza sie

Nie no przecież Marek (jak sam twierdzi) to taki średniak z przeciętną wiedzą o naszym sporcie. To oczywiście żart. Artykuły, które zamieszczasz zawierają ogromną wartość, prawdę i można się z nich dużo nauczyć. Wchodzę do tego działu już tylko z przyzwyczajenia bo niewiele się tu dzieje, a tu taki rodzyneczek i to już drugi. Moge sobie i nam [...]

jak dla mnie wiele cennych informacji ... za każde jedno dał bym SOGA

Marku jak zawsze dobry art. mam jedna prosbe do Ciebie, mógłbys napisac artykuł o podstawowej ochronie poszczególnych organów, cos w stylu: nerki - unikac duzej ilosci białka, pic duzo wody wątroba - unikac orali, alkoholu serce, jelita, trzustka, żołądek itd. chodzi mi oczywiscie o bardziej rozbudowane informacje, w stylu "podstawy ochrony [...]

moglbym sie klucic i klucic szczegolnei na temat warzyw pedzonych na pestycydach i nawozach o czesto watpliwej czystosci najlepiej mieszkac na wsi i starac sie jak najwieksza czesc pokarmu samemu produkowac

dpm idz leszczu szukac striptizera na swoja impreze i pomodl sie do Boga o 1/10 takiej wiedzy jak ma marek.

Świetny artykuł, w sumie dla mnie niewiele nowego ale dobrze zebrane i skondensowane Czekam na dalsze, czytam z przyjemnością. Może byłaby możliwość umieszczenia na stronie, jeśli się zgodzisz. Niestety, jak sobie myślę ile procesów chem. przechodzi współczesne jedzenie to się boję jeść. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2006-06-15 14:22:17

sog duchowy bo normalny juz nie wejdzie i jak reszta forum czekam zniecierpliwiony na arta o odzywkach bialkowych, z wyrazami uznania Jac0

a dla mnie te wszystkie rady,i tym poodbne, to "jak najmniej spieprzyc sobie zdrowie, zanim wkreta na saa przejdzie" dobrze, ze sa i takie